Разгадывая секрет успеха управленцев, стоит смотреть не на решение, а на способ, который позволил к нему прийти. Маркетинг состоит в том, чтобы рассказать людям (или распространить среди людей) историю о ваших преимуществах, причем так, чтобы эти люди могли оценить такие преимущества. Просто занимайся тем, что любишь, и, что бы то ни было, сумеешь это продать.

Как сделать сон качественным и крепким – полезные советы и рекомендации специалистов

Опубликовано: 22.08.2018

видео Как сделать сон качественным и крепким – полезные советы и рекомендации специалистов

ЭНТОНИ РОББИНС - ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ (Аудиокнига)

Со временем каждый из нас сам определяет, в котором часу ему легче засыпать, сколько необходимо времени для сна, чтобы хорошо выспаться, в каком положении спать удобней, когда приятней просыпаться. Но на приобретение опыта уходит немало времени. Намного проще и быстрее воспользоваться уже готовыми советами, научно (или ненаучно) обоснованными, проверенными другими на практике.


"Еда живая и мёртвая": все о молоке и 5 необычных рецептов из разных уголков России (10.03.2018)

Все мы знаем, что спать надо не менее 8 часов в сутки и желательно на удобной поверхности в проветриваемом помещении. Так ли это? На самом деле, существует намного больше условий хорошего и глубокого сна, и не все они действенны для конкретного человека. В целом, стоит знать и ориентироваться на установленные научными исследованиями нормы сна для взрослых и детей. Учитывая особенности и задачи фаз сна, можно так организовать сон взрослого, что времени на отдых потребуется меньше, а силы будут восстанавливаться в нужном объеме.


ХИМИОТЕРАПИЯ: Как сохранить качество жизни?

Если вы еще не готовы к таким сложным экспериментам, воспользуйтесь советами, как засыпать за пять минут, в какой позе это делать, как вставать рано и при этом высыпаться. Приверженцы нестандартных методов могут опробовать на себе рекомендации по расположению кровати, тела, времени сна по фэн-шую.

Один из самых волнующих вопросов – в какой позе лучше спать, на каком боку, можно ли это делать на спине или животе. К слову, типичная поза во время совместного сна расскажет о состоянии ваших отношений на текущий момент, а любимая поза раскроет секрет вашего характера.

rss