Разгадывая секрет успеха управленцев, стоит смотреть не на решение, а на способ, который позволил к нему прийти. Маркетинг состоит в том, чтобы рассказать людям (или распространить среди людей) историю о ваших преимуществах, причем так, чтобы эти люди могли оценить такие преимущества. Просто занимайся тем, что любишь, и, что бы то ни было, сумеешь это продать.

Главная Новости

Как сделать сон качественным и крепким – полезные советы и рекомендации специалистов

Опубликовано: 22.08.2018

видео Как сделать сон качественным и крепким – полезные советы и рекомендации специалистов

ЭНТОНИ РОББИНС - ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ (Аудиокнига)

Со временем каждый из нас сам определяет, в котором часу ему легче засыпать, сколько необходимо времени для сна, чтобы хорошо выспаться, в каком положении спать удобней, когда приятней просыпаться. Но на приобретение опыта уходит немало времени. Намного проще и быстрее воспользоваться уже готовыми советами, научно (или ненаучно) обоснованными, проверенными другими на практике.


"Еда живая и мёртвая": все о молоке и 5 необычных рецептов из разных уголков России (10.03.2018)

Все мы знаем, что спать надо не менее 8 часов в сутки и желательно на удобной поверхности в проветриваемом помещении. Так ли это? На самом деле, существует намного больше условий хорошего и глубокого сна, и не все они действенны для конкретного человека. В целом, стоит знать и ориентироваться на установленные научными исследованиями нормы сна для взрослых и детей. Учитывая особенности и задачи фаз сна, можно так организовать сон взрослого, что времени на отдых потребуется меньше, а силы будут восстанавливаться в нужном объеме.


ХИМИОТЕРАПИЯ: Как сохранить качество жизни?

Если вы еще не готовы к таким сложным экспериментам, воспользуйтесь советами, как засыпать за пять минут, в какой позе это делать, как вставать рано и при этом высыпаться. Приверженцы нестандартных методов могут опробовать на себе рекомендации по расположению кровати, тела, времени сна по фэн-шую.

Один из самых волнующих вопросов – в какой позе лучше спать, на каком боку, можно ли это делать на спине или животе. К слову, типичная поза во время совместного сна расскажет о состоянии ваших отношений на текущий момент, а любимая поза раскроет секрет вашего характера.

rss